¿Qué hacer para cuidar adecuadamente nuestra boca y dientes?

Para evitar que las bacterias generen caries y variedad de enfermedades es necesario tener una buena limpieza bucal y un correcto cuidado dental esto te ayudara también a evitar problemas que suelen ocurrir a medida que envejeces. Un buen cuidado implica realizar un buen cepillado, usar hilo dental y visitar periódicamente al odontólogo, mantener una excelente salud bucal es fácil de conseguir lo único que implica tener es disciplina. Siguiendo estas recomendaciones podrás mantener tus dientes sanos;

Bebés y niños.

Al nacer los niños ya tienen su primer conjunto de dientes escondidos bajo las encías, estos son los más importantes ya que una vez que salen le permiten al infante comer y hablar correctamente, con las siguientes sugerencias usted podrá cuidar correctamente los dientes de sus hijos:
• Debe asear diariamente los dientes nuevos del infante frotándolos con un toallin húmedo y limpio esto se hará hasta que los dientes sean más grandes y pueda limpiarlos con un cepillo dental para niños.
• No es recomendable usar crema dental en niños menores de 2 años.
• Se recomienda evitar que los niños coman dulces y chicles para evitar que las bacterias qu estos producen le cause caries

Adolescentes.

Si pones en práctica estos consejos mantendrás siempre un aliento agradable y con mínimas posibilidades de la presencia de caries:
• Si practicas algún deporte, no olvides usar protectores
• Debes tener un control con el odontólogo por los menos dos veces al año
• El tabaco, aparte de causar cáncer también mancha la dentadura y causa mal aliento
• Por lo menos una vez al día es recomendable usar hilo dental
• Es recomendable mantener tu higiene con una crema que tenga flúor

Adultos .

Si quieres evitar perder tus dientes en la adultez o contraer alguna otra molestia, estos tips te podrán ser de mucha utilidad;
• Cepille bien sus dientes, por lo menos dos veces diarias con una crema dental a base de flúor y utilice por lo menos una vez al día algún hilo dental
• Evita el cigarrillo
• Si tiene algún tratamiento médico, consulte con su doctor si este no le causa sequedad en la boca, dañando así su dentadura
Es realmente importante mantener una buena higiene bucal, ya que el hecho de tener los dientes dañados o mal aliento, suele causar una baja autoestima. Si sientes alguna molestia es recomendable que visites a tu medico.